Yoga trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt - Nguyễn Hiếu - Thủ thuật Blog

- Cung cấp những thông tin cơ bản nhất về nội dung, thời lượng học, cách thức áp dụng trong thực tế,...

- Chia sẻ của bản thân giảng viên về những trải nghiệm đúc rút được từ thực tế cuộc sống.

- Ý nghĩa và tầm quan trọng của việc học & áp dụng những kỹ năng / kiến thức trong khóa học đối với mục tiêu cá nhân của học viên.

Lợi ích từ khoá học: Yoga trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

Chương trình Yoga trực tuyến Làm đẹp cho khuôn mặt gồm các bài tập tác động trực tiếp lên khuôn mặt giúp làm đẹp cho làn da, loại trừ nếp nhăn, kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn.

Phù hợp với

Tất cả những ai có nhu cầu luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe.

Các bạn có nhu cầu giữ dáng, giảm cân làm đẹp cơ thể.

Dân văn phòng, bận rộn, sức khỏe không tốt.

Những ai yêu thích tập yoga nhưng không có thời gian đến trung tâm luyện tập.

Giáo trình: Yoga trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

Thể loại: Thể thao - sức khỏe
Số bài: 26
Thời lượng: 02:55:24

Chương 1: Giới thiệu khóa học
Bài 1: Giới thiệu khóa học

Chương 2: Khởi động làm nóng cơ thể,10 động tác thu gọn và làm căng da mặt

Bài 1: Động tác số 1

Bài 2: Động tác số 2, số 3 và số 4

Bài 3: Động tác số 5, số 6 và số 7

Bài 4: Động tác số 8, số 9 và số 10

Chương 3: Bài tập trẻ hóa

Bài 1: Giới thiệu bài tập trẻ hóa

Bài 2: Bài tập 1: Trẻ hóa toàn thân (Phần 1)

Bài 3: Bài tập 1: Trẻ hóa toàn thân (Phần 2)

Bài 4: Bài tập 2: Khí sắc hồng hào

Bài 5: Bài tập 3: Trẻ hóa cho mặt và cổ

Bài 6: Bài tập 4: Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 1)

Bài 7: Bài tập 4: Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 2)

Bài 8: Bài tập 5: Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 1)

Bài 9: Bài tập 5: Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 2)

Bài 10: Bài tập 6: Yoga kéo dài tuổi thanh xuân

Bài 11: Bài tập 7: Tái tạo tế bào (Phần 1)

Bài 12: Bài tập 7: Tái tạo tế bào (Phần 2)

Bài 13: Bài tập 8: Massage loại trừ nếp nhăn (Phần 1)

Bài 14: Bài tập 8: Massage loại trừ nếp nhăn (Phần 2)

Chương 4: Tổng kết khóa học
Bài 1: Tổng kết

Chương 5: Bonus tặng kèm

Bài 1: Giảm đau cơ bắp

Bài 2: Kem tẩy da chết

Bài 3: Làm đẹp đôi mắt

Bài 4: Muối tắm

Bài 5: Tinh chất mầm đậu nành

Bài 6: Tinh dầu dưỡng ẩm

Xem Video khóa học

0 seconds of 0 secondsVolume 0%

00:00

This video file cannot be played.(Error Code: 224003)

Thông tin giảng viên: Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

• Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm.

• Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga.

• Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và tại các trung tâm uy tín.

Tags: