21 Tuyệt chiêu Yoga tăng tự tin - để tỏa sáng trước đám đông - Thủ thuật Blog

Huấn luyện viên Yoga Quốc tế Alex Vinh - từng vật lộn với nhiều công việc, từ bán hàng, phục vụ, giáo viên... đến tổng giám đốc của một công ty về thể thao, chăm sóc sức khỏe. Cũng không ít lần vấp váp, chới với, nỗ lực vượt qua chính mình... nhanh chóng trở thành một giáo viên nổi tiếng trong vòng 1 năm trong lĩnh vực yoga, nơi Alex Vinh liên tục chia sẻ, giảng dạy, tổ chức hội thảo, các lớp học chuyên đề. Điều gì khiến anh gặt hái nhanh được thành công? Điều gì khiến anh bước qua nỗi sợ hãi để thể hiện bản thân?

Anh chia sẻ: "Chỉ cần nhắm mắt, hít sâu và bước tới thực hiện".

Không đơn giản chỉ có vậy? trăn trở và không ngừng nghiên cứu về phong cách giảng dạy, cơ chế của nỗi sợ, các phương cách từ mật tông đến yoga chính thống, Alex Vinh tổng hợp ra đây 21 tuyệt chiêu theo dạng bài giảng, để người đọc nắm bắt dễ dàng hơn, khiến bạn bước tới và gặt hái thành công, đạt được sớm những thành tựu trong cuộc đời mình, bạn thành công có nghĩa là anh ấy thành công, bạn chưa thành công, anh ấy trăn trở vì chưa hoàn thành sứ mệnh của mình.

Bạn không những vượt qua nỗi sợ bên trong ấy, bạn còn thể hiện sự mạnh mẽ tự tin, một cơ thể rắn rỏi, tác phong ngay ngắn cởi mở... Cả bên trong và bên ngoài của bạn thực sự mạnh mẽ, những người bên cạnh bạn sẽ thật bất ngờ về sự thay đổi này.... nên... hãy tập trung và tiến lên.....

Thành công đang đợi bạn phía trước!

Lợi ích từ khoá học

Giải tỏa Stress và căng cứng thì bạn mới có thể phát huy khả năng sáng tạo, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn trong các mối quan hệ ngay tại nơi làm vệc, giúp bạn thả lỏng thư giãn hơn sau những giờ phút áp lực để trở lại với cuộc sống sinh hoạt thường ngày đầy tươi mới.

Cơ thể bạn sẽ nhẹ nhõm hơn, thư giãn hơn, cột sống linh oạt hơn, giảm mỏi cổ vai gáy chống thoái hóa ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm, ổn định huyết áp, giảm thiểu chứng đột quỵ, tai biến....

Phù hợp với

Bạn là nhân viên văn phòng luôn phải làm việc với sổ sách, con số, nhân viên Ngân hàng hay Kế toán
Bạn là nhân viên Kinh doanh với áp lực doanh số và chỉ tiêu
Bạn là Sếp, sếp to hay nhỏ phải quản trị vừa các con số vừa con người

Giáo trình 21 Tuyệt chiêu Yoga tăng tự tin - để tỏa sáng trước đám đông
02:03:12
22 Bài

Chương 1: CÁC BÀI TẬP VẬN ĐỘNG BÍ TRUYỀN 12 Bài
Bài 1: Giới thiệu 02:41
Bài 2: Bí mật của vùng bụng 04:59
Bài 3: Giải mã nỗi sợ bên trong 05:55
Bài 4: Tác động từ môi trường và cách kiểm soát 04:56
Bài 5: Thư giãn khuôn mặt 04:51
Bài 6: Niêm khóa, bí kíp thất truyền 07:07
Bài 7: Cởi mở để thành công hơn 08:29
Bài 8: Cách điều tiết cảm xúc, với sự tham gia của nhận thức 09:27
Bài 9: Bài tập quai hàm 02:32
Bài 10: Phì hơi đẩy thoát ra năng lượng bế 02:59
Bài 11: Bài tập đánh thức, tìm lại chân khí 05:50
Bài 12: Tăng cường nội lực cơ thể 06:20

Chương 2: KIỂM SOÁT PHẦN BÊN TRONG 6 Bài
Bài 13: Giải tỏa vùng kìm tỏa 08:28
Bài 14: Cách điều tiết cảm xúc, với sự tham gia của nhận thức 03:47
Bài 15: Sat – we – san – sê, bộc lộ chính mình 08:00
Bài 16: Lục tự quyết 04:11
Bài 17: Kê chân 05:51
Bài 18: Thiền mantra 06:56

Chương 3: ĐÁNH THỨC CON NGƯỜI PHI THƯỜNG TRONG BẠN 4 Bài
Bài 19: Tuyệt chiêu #1 05:26
Bài 20: Tuyệt chiêu #2 03:17
Bài 21: Tuyệt chiêu #3 09:03
Bài 22: Tổng kết khóa học 02:07

Xem Video khóa học